ノルディックウォーキングの歩き方とエクササイズDVD
[2]厳選ｵｽｽﾒ [3]売れ筋ﾗﾝｷﾝｸﾞ
 

価格：￥3990-[税込]
 
[4]新着ｱｲﾃﾑ [5]商品一覧
ノルディックウォークの歩き方とエクササイズDVD【セット内容】エクササイズDVD：1枚ノルディックウォーキングポールは別売カテゴリトップ > 美容・健康用品 > ウォーキング > ノルディックウォーキングポール ウォーキング＆エクササイズDVD。ポールを持って歩くことで上半身も使う全身運動になり、通常のウォーキングよりカロリー消費が20％アップ、短い時間で同等の効果を引き出し、また4点歩行となるため膝への負担も軽減。暑い季節や寒い季節、または雨の日など、つい怠けてしまいがちなウォーキングを、室内でも楽しく続けられるトータル健康サポートキットです。・外を歩くだけがウォーキングではありません。場所、方法、道具を発送転換（Re）して歩き革命！ ノルディックウォーキングポールは、スキーのストックを持つように、ストラップに手を通してグリップを握ります。ノルディックウォーキングポール長さの調整方法はポールのグリップを握っておへその前へ。ポール先端を地面につけたとき、ちょうど握った手がおへその高さになるように調整します。家族やお友達など、複数の方が使う場合、調整機構付きのノルディックウォーキングポールを準備するのがオススメ。ポールを付いたときに違和感なく、使いやすい長さに調整することが重要です。ハタチのReウォーキングポール（ノルディックウォーキングポール）は、調整機構付き。先端のアルミの部分（銀色の部分）を反時計回りにまわしてゆるめ、長さ調整して、時計回りに締めるだけ。ポールを持ってウォーキングすることで、通常使わない上半身を使うことができ、腕で押し出すように歩くので、自然に大股に。普通に歩くよりも全身運動になって、内臓脂肪燃焼、メタボ対策に効果的。・ヨガ、ピラティスの要素も取り入れた楽しいウォーキングエクササイズがDVDに収録。歩き方もカンタン！DVDでわかりやすく解説！！！日常生活に取り入れるキッカケはたくさんあります！！！室内でできるエクササイズ付き！寒い日や雨の日も続けられます！ポールを使ってピラティスポールを使ってヨガはじめよう！ノルディック・ウォーク！！！
商品購入ﾍﾟｰｼﾞへ
このﾍﾟｰｼﾞのTOPへ
[0]HOME
(c)恋をしたので､ｴｸｻｻｲｽﾞDVDに入った｡